妈咪学堂

孕早期忌多吃动物肝脏[2021-03-02]

动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。可了解详细>>

孕妇均衡饮食造就标准体重[2021-03-02]

相信每位准妈妈都会关心自己的体重问题。一旦出现体重增加过多的情况,准妈妈就会担心这些重量将会永远加在自己身上,了解详细>>

孕妇孕早期:别强迫自己多吃[2021-03-02]

孕早期:别强迫自己多吃 一旦继往月经正常,突然推后了,要考虑怀孕可能。王丽娜说,最好的做法是通过早孕试纸或到医了解详细>>

推荐孕妇孕期必吃的食物--海带[2021-03-02]

各位准妈妈知道,在孕期不能挑食,以保证各种微量元素的摄入,在各种微量元素中,碘是重要微量元素中的一种。 碘是甲了解详细>>

给孕妈妈补充蛋白质的食谱[2020-11-02]

鱼粒虾仁 材料:净鱼肉100克、虾仁100克、荸荠100克、玉米粒50克 调料:鸡汤30毫升,淀粉、盐、鸡精各适量 做法: 1.将净鱼肉切了解详细>>

孕妇碳水化合物是胎儿热能站[2020-11-02]

碳水化合物就是每天所吃的主食,是胎宝贝新陈代谢必需营养素,用于胎宝贝呼吸。因此,孕妈咪必须保持血糖水平正常,以了解详细>>

孕妇对症进补才能事半功倍[2020-11-02]

妇女怀孕后,为了给胎儿更多的营养,一般主张可以服用一些补品(药),以补充体内耗损的阴血,达到滋补身体的功效。但对了解详细>>

孕妇科学饮食有助产后恢复[2020-11-02]

控制营养应该从产前做起,妇女怀孕后,随着胎儿的生长发育,营养量需要增加,但不等于是大鱼大肉地乱吃一通,应该有所了解详细>>

准妈妈不可错过的健康美食[2020-09-04]

对于准妈妈和肚子里一天天成长的小宝宝来说,吃,是他们两个人的头等大事。仅仅吃得饱还不行,还要吃得好,吃得科学合了解详细>>

糖尿病孕妇要坚持饮食定量[2020-09-04]

糖尿病孕妇要坚持饮食定量,尤其是主食定量。郑大一附院营养科副主任陈改云建议。 饮食以纯天然的食物为主,比如主食了解详细>>

孕妇止吐的食疗食谱[2020-09-04]

怀孕啦!孕妈咪固然非常喜悦,可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办?以下几道制吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难了解详细>>

准妈妈每日饮食莫忘牛奶[2020-09-04]

牛奶,已经普遍的进入的老百姓家庭饮食,它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定,每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质了解详细>>

孕期食谱:草鱼豆腐[2020-05-01]

配料: 草鱼一条(约500克),豆腐两块(约250克),调配料各适量。 特色: 富于营养,易于消化吸收。 操作: 1.将草鱼去鳞、内脏了解详细>>

孕妇应少吃或不吃的食品[2020-05-01]

妇女怀孕后对食品的要求更高,有些食品不但对孕妇有害,下列食品尽可能少吃或不吃。 熏烤食品 熏烤食物是用木材、煤炭了解详细>>

准妈咪孕期调理:清蒸鲈鱼[2020-05-01]

菜品:清蒸鲈鱼 工艺:清蒸 口味:本位咸鲜 类别:特色菜 孕妇食谱 脾调养调理 肝调养调理 水肿调理 主料:鲈鱼 600克 辅了解详细>>

准妈妈喝什么样的茶更安全[2020-05-01]

许多药物健康保健专家都认为某些茶叶和花草茶对于孕妇健康是十分有利的,它是额外的营养来源之一,例如钙、镁和铁质。了解详细>>

孕妇日常饮食六不宜[2020-02-01]

一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育了解详细>>

糖尿病孕妇更要合理控制饮食[2020-02-01]

据介绍,妊娠糖尿病如不及时控制,不仅影响母亲健康,而且对胎儿的生长发育也构成严重危害。区人民医院内分泌科主任杜了解详细>>

准妈妈吃水果过多有害无益[2020-02-01]

对有些孕妇信奉多吃水果,孩子将来皮肤好,因而孕期大量进食水果的做法,湖北省妇幼保健院妇产科主任、主任医师肖梅明了解详细>>

准妈妈孕中期的营养大餐[2020-02-01]

孕中期是孕10个月最舒服的时候,既不会吐,肚子也还没有大到影响生活,那么这个时期准妈妈的首要任务就是吃啦! 孕中期了解详细>>

西洋参炖鸡汤有助加强孕期体质[2019-11-01]

【材 料】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒 【调味料】盐少许 【疗 效】 枸杞子养血明目,西洋参增强补气,红枣了解详细>>

明星妈咪 教你抚平妊娠纹[2019-11-01]

从怀孕到生产,几个月来,身体吹气球的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的,因为妊了解详细>>

怀孕必吃三种有营养的食物[2019-11-01]

网友:我怀孕以后特别奇怪,我看所有人都说怀孕以后要多喝牛奶,多吃酸奶,我以前特别爱喝酸奶和牛奶,以前上大学的时了解详细>>

准妈妈孕中期的主打营养素[2019-11-01]

怀胎十月,一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝,如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样,孕育宝宝的过程,需要各种营了解详细>>

孕妈咪饮酒胎儿智商低体重轻[2019-07-01]

据中国日报报道 英国卫生监督部门日前对孕妇发出警告,要求她们在怀孕期间滴酒不沾。此前曾经有说法认为,孕妇少量饮了解详细>>

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