俏妈靓宝

孕妈妈坐月子应从怀孕就开始[2020-08-01]

健康饮食、充分休息、情绪协调,是坐月子的三大要点,如果能坐好月子,可以让产妇的身体更健康。 女人的一生有三个健了解详细>>

孕妇健康饮食能降低患糖尿病风险[2020-08-01]

德国最大的健康保险公司DAX的专家5日表示,健康饮食能降低妇女在怀孕期间患糖尿病的风险。 据当地媒体报道,健康专家说了解详细>>

准妈咪尽量不要吃宵夜[2020-08-01]

肚子里多了一个小生命之后,为了让胎儿长大,孕妈咪的食量也跟着变大。除了正餐外,半夜肚子饿的时候,更是要来份宵夜了解详细>>

孕妈咪过量吃水果可致妊娠糖尿病[2020-08-01]

从怀孕周期来看,各阶段的发展都要求全面吸收各种营养素,可适当强化不同类别的营养,这样更有利于宝宝脑部发育。 孕了解详细>>

孕妇食补“炖品”最佳[2020-04-02]

专家支持韩萍,郑州大学公共卫生学院教授、医学博士,中国营养学会理事,河南省营养学会常务理事。 胚胎营养影响成人了解详细>>

准妈妈孕期日常饮食六不宜[2020-04-02]

一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育了解详细>>

孕妇临产前喝太多茶会难产[2020-04-02]

茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差! 女性朋友较不宜喝茶的时期分为: 1.每个月了解详细>>

准妈咋饮水才保证宝宝健康[2020-04-02]

准妈妈有很多禁忌,关于饮水的这些,你都知道吗?只有健康饮水才能保证你和宝宝更健康哦。 1、孕妇在清晨起床后应喝一了解详细>>

如何在妊娠晚期吃的更营养[2020-01-04]

孕妇比平常需要更多营养。尤其是在妊娠晚期,需要额外增加100-200千卡的能量,所以应摄取各种营养素如碳水化合物、蛋白了解详细>>

如何饮食能获得更多叶酸[2020-01-04]

现在,人们越来越注重孕期保健,近年来随着孕期知识的宣传普及,许多人都知道女性在怀孕之前一个月及怀孕初三个月要注了解详细>>

准妈妈产前应多吃助产食品[2020-01-04]

畜禽血:如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质,可与侵入了解详细>>

准妈孕期如何科学地吃菠菜[2020-01-04]

在以前我提到准妈妈在孕期要多吃板栗和花生,那么,准妈妈也要多吃一些蔬菜,而菠菜是准妈妈应多吃的蔬菜中的一种。菠了解详细>>

孕期治水肿食谱--苡仁粥[2019-10-01]

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,薏苡仁含丰了解详细>>

80后准妈妈更容易营养过剩[2019-10-01]

在南京中大医院,上世纪80年代出生的孕妇占了大多数,她们都是独生女,容易营养过剩。专家建议,应该通过多运动来控制了解详细>>

孕妇孕后不发胖的营养绝招[2019-10-01]

怀孕,要不要节食? 千万不要节食。这可不是让你挨饿的时候,而是让你吃好的时候。也就是说,你需要放弃一部分自己喜了解详细>>

准妈妈孕期超重带来的危险[2019-10-01]

一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女,其怀孕过程体重增加平均约8~12公斤。不论怀孕前体重如何,在怀孕二、三期,每月了解详细>>

准妈妈果冻还是少吃为妙[2019-10-01]

城中各大论坛里,不难找到孕妈妈们许许多多的关于孕妇吃果冻的疑问与对话。现在,专家为你释疑。 当你怀孕时,你的饮了解详细>>

孕妈妈保健的“长生果”[2019-06-02]

在孕期,为了保障营养,准妈妈要多吃的食物有很多。其中花生就是一种,花生具有丰富的营养,被称为长生果。 花生不仅了解详细>>

孕妈妈食用土豆需谨慎小心[2019-06-02]

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白了解详细>>

孕妈咪晚期最重要任务补脂肪酸[2019-06-02]

29~32周 你的孩子的体重正在迅速增加,他变得很活跃,哪怕是在晚上也一样。如果你夜间烦躁不安,疲惫重新控制了你,你了解详细>>

孕妈咪中期重要任务补维D和钙[2019-06-02]

17~20周 在你进入了第四个月以后,可能不会觉得那么累了,甚至会觉得神采奕奕。 最重要的营养任务--维生素D和钙 这段时了解详细>>

孕妇饮食影响宝宝未来寿命[2019-04-25]

长期以来,人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。英国科学家最近发表的一项研究结果表明,采用合理膳了解详细>>

孕期营养须抓两个关键期[2019-04-25]

胎儿器官发育时期怀孕早期的营养 怀孕前3个月, 首先,胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时,如果叶酸了解详细>>

怀孕期间最好少吃金***鱼[2019-04-25]

虽然金***鱼营养丰富,但科学家们发现,有些金***鱼的体内含有汞金属。当它们超过安全食用量时,就会对胎儿的大脑发育造了解详细>>

孕期利水消肿--竹笋香菇汤[2019-04-25]

竹笋香菇汤 原料:竹笋30克,香菇30克,金针菇30克,生姜8克,葱10克。 调料:花生油10克,盐6克,熟鸡油1克。 1.将竹笋切成斜了解详细>>

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